Gydomasis parafinas padeda lengvinti sąnarių skausmą ir pagerinti jų judrumą. Tai baltas, minkštas vaškas, kuris nėra kvapas ir nėra spalvotas. Jis yra pagamintas iš sočiųjų angliavandenilių.
Parafinas labai populiari SPA ir grožio salonuose. Tačiau šiuo metu daug žmonių nori naudotis jį namuose. Jie nori sušvelninti sąnarių skausmą ir pagerinti judumą.
Parafino terapija yra labai naudinga sergantiems artrito, fibromialgiją ar judrumo problemų. Šiluminė parafino aplikacija padeda gerinti kraujotaką. Tai atpalaiduoja raumenis ir sumažina sąnarių standumą.
Šis metodas taip pat gali malšinti spazmus, uždegimus bei patempimus.
Kas yra gydomasis parafinas ir jo pagrindinės savybės
Gydomasis parafinas yra natūralus minkštinamas medžiaga. Jis veikia odą ir organizmą. Šis gydomasis parafinas turi mineralus ir vitaminus, kurie švelnina odą. Jis taip pat mažina sąnarių ir raumenų skausmus.
Parafino cheminė sudėtis
Parafinas sudarytas iš alkano angliavandenilių. Jis yra minkštas ir plastiškas. Dėl to parafinas gerai išlaiko šilumą.
Jis efektyviai absorbuoja šilumą. Šiluma svarbi terapijos procese.
Gydomosios savybės ir poveikis
Parafino terapija turi daug naudos. Ji minkština odą ir drėkinia odą. Taip pat skatina kraujo ir limfos srautą.
Ji mažina skausmą ir uždegimą. Raumenų ir sąnarių judrumas taip pat pagerėja.
Dėl šių poveikiogydomasis parafinas yra naudingas. Jis gydo artritus, bursitus, raumenų ir sąnarių skausmus. Taip pat kitas lėtines sąnarių ligas.
Parafinas sąnariams: terapinis poveikis ir nauda
Parafinas yra efektyvus būdas sumažinti skausmą, ypač sergantiems artritu, fibromialgija ir kitomis sąnarių judrumo problemomis. Veikdamas kaip šilumos terapija, parafinas gerina kraujo cirkuliaciją. Jis atpalaiduoja raumenis, mažina sąnarių sustingimą ir spazmus.
Parafino procedūros taip pat yra tinkamos gydant patempimus. Tyrimai rodo, kad parafino terapija ypač veiksminga osteoartrito ir reumatoidinio artrito atvejais. Parafino procedūros gali padėti sumažinti skausmą rankose.
Be to, parafinas pasižymi patinimų mažinimo savybėmis. Jis mažina skysčių kaupimąsi organizme. Nors parafino terapija yra saugi ir natūrali, ji gali būti netinkama esant tam tikroms sveikatos problemoms.
Svarbu pasikonsultuoti su specialistu, kad būtų užtikrinta maksimali nauda ir saugumas atliekant parafino procedūras.
Parafino terapija puikiai tinka ne tik sergantiems reumatoidiniu artritu. Taip pat varginantiems bronchų astmą, pneumoniją ar obstrukcinę plaučių ligą. Specialistai rekomenduoja parafino aplikacijas kaip efektyvią priemonę sąnarių traumų ar lūžių gydymui.
Parafino procedūras namuose galima atlikti savarankiškai. Rekomenduojamas 10 kartų kursas, kartojamas du tris kartus per metus. Procedūros trukmė apie pusvalandį. Svarbu pasirinkti kokybiškas ir patikimas parafino terapijos paslaugas.
Parafino vonelės procedūros veikimo principas
Parafino vonelė veikia kaip šilumos terapija. Šiluma iš parafino pagerina kraujo srautą. Tai atpalaiduoja raumenis ir sumažina sąnarių sustingimą.
Šildymas padeda atverti poras. Pašalina negyvas odos ląsteles. Tai pagerina odos išvaizdą ir funkciją.
Šilumos terapijos mechanizmas
Šilumos terapija naudoja kūno šilumą. Tai skatina parafino vonelė kraujo apytaką ir sąnarių lankstumą. Šiluma ragina organizmą mobilizuoti gydymo išteklius.
Šiluma atpalaiduoda raumenis ir sąnarius. Tai sumažina šilumos terapija skausmą ir diskomfortą.
Kraujo apytakos gerinimas
Parafino vonelių terapija gerina kraujo apytaka. Tai padeda maistiniems medžiagams ir deguoniui pasiekti pažeistas sritis. Tai svarbu sąnarių ir raumenų sveikatos palaikymui.
Geresnė kraujo cirkuliacija pašalina šalutinius produktus. Dalyvauja uždegiminių procesų sukėlime.
Reikalingos priemonės parafino procedūroms namuose
Norint atlikti parafino procedūras namuose, reikia keletas daiktų. Pirmiausia, 1,8 kg maistinio parafino vaško bus reikalingas. Taip pat, dvigubo prikaistuvio ir matavimo indelio.
Kitos būtinos priemonės yra mineralinis aliejus ir plastikinis indas. Taip pat termometras ir alyvuogių aliejus. Netreikia ir plastikinio maišelio, rankšluosties, laikrodis ir servetėlių.
Drėkinantis kremas po procedūrų taip pat gali būti naudingas. Jei nepasitiki savo galimybei, galite įsigyti parafino vonelę. Ji su visais priedais padės atlikti procedūras.
Įsigijus visus reikalingus daiktus, galėsite pradėti parafino procedūras namuose. Jūsų sąnariai ir odos bus labai mėgaujami.
Parafino vonelės paruošimo metodika
Parafino vonelės naudojimas namuose padeda lengvinti sąnarių skausmą ir pagerinti jų judrumą. Prieš naudojant šį metodą, svarbu tinkamai pasiruošti. Reikia užtikrinti saugų procedūrą.
Temperatūros kontrolė
Vašką ištirpinate dvigubame prikaistuvyje su mineraliniu aliejumi. Supilkite mišinį į riebalais suteptą plastikinį indą. Palaukite, kol susiformuos plona plutelė.
Stebėkite temperatūrą termometru. Sugi naudoti temperatūra yra apie 51,7°C.
Saugumo reikalavimai
- Dirbdami su karštu parafinu, būkite itin atsargūs ir laikykitės visų saugumo reikalavimų.
- Užsidėkite apsaugines pirštynes, kad apsisaugotumėte nuo nudegimų.
- Užtikrinkite, kad darbo zona būtų švari ir tvarkinga, o šalia paruošto parafino nebūtų jokių degių objektų.
- Saugokite vaikus ir naminius gyvūnus nuo karšto parafino.
Laikydamiesi šių paprastų taisyklių, galėsite saugiai ir efektyviai paruošti parafino vonelę namuose. Mėgautis jos gydomuoju poveikiu sąnariams.
Tinkamas parafino užtepimas ir procedūros eiga
Gydomasis parafino užtepimas sąnariams yra populiari fizioterapijos procedūra. Parafino užtepimas malšina sąnario skausmus ir gerina kraujo apytaką. Jis skatina medžiagų apykaitą ir pagreitina gijimo procesus.
Siekiant naudingos procedūros, svarbu laikytis tam tikrų rekomendacijų. Tai padės pasiekti geriausius rezultatus.
- Prieš procedūrą odą patepkite alyvuogių aliejumi. Alyvuogių aliejus apsaugo odą nuo parafino šilumos.
- Rankas ar pėdas panardinkite į parafino vonelę. Nudžiūkite parafino sluoksnį apie 10 kartų.
- Uždenkite odą plastikiniu maišeliu. Užsidėkite pirštines ar apvyniokite rankšluosčiu. Tai padės išlaikyti šilumą.
- Palaikykite parafino sluoksnį ant odos 15-20 minučių.
- Atsargiai nuimkite parafino sluoksnį švelniomis servetėlėmis. Sudrėkinkite odą drėkinamuoju kremu.
Laikantis šių paprastų parafino užtepimo ir procedūros eigos rekomendacijų, galite pasiekti geriausius rezultatus. Ši procedūra yra puikus būdas gydyti sąnario skausmus namuose.
Artrito ir sąnarių skausmų gydymas parafinu
Parafinas yra efektyvus būdas gydomojo poveikio sąnariams ir artrito sukeliamam skausmui mažinti. Šiltų parafino procedūrų terapinės savybės pasireiškia tuo, kad šiluma gerina kraujo apytaką. Tai mažina uždegiminius procesus ir skausmus.
Reguliariai atliekamos parafino procedūros gali padėti pagerinti sąnarių lankstumą ir judėjimo laisvę. Ypač naudinga šis gydymo būdas sergantiems artritu, fibromialgija ir kitomis sąnarių ligomis. Sergantys skausmais ir judėjimo suvaržymais labai gaus daug naudos.
- Parafino procedūros dažniausiai atliekamos rankoms ir pėdoms. Šios kūno dalys yra labiausiai pažeidžiamos dėl išdžiūvimo, įtrūkimų, sąnarių problemų ar deformacijų.
- Parafinas įšildomas iki maždaug 50-55 laipsnių Celsijaus. Tai padeda jam tapti skystu ir saugiu liesti.
- Parafino procedūros gali pagerinti odos būklę. Tai sumažina skausmą ir uždegimą, pagerina kraujotaką ir padidina odos lankstumą.
- Parafino procedūros gali palengvinti skausmą, patinimą. Tai pagerina judrumą bei lankstumą žmonėms, sergantiems įvairiomis artrito formomis.
Parafino procedūros yra kruopščiai ištirti. Jie laikomi saugiu bei higieniniu gydymo metodu. Tačiau žmonės, turintys kraujo apytakos sutrikimų, jautrumo problemų, diabetą, odos bėrimus ar žaizdas, turėtų jų vengti.
Tinkamai atliekant parafino procedūras namuose, reikia atlikti tokius žingsnius. Nusiplauti rankas, naudoti drėkinantį losjoną, patikrinti parafino temperatūrą. Kelis kartus pamerkti rankas ar pėdas, palikti 15-20 minučių ir atsargiai nulupta.
Natūralūs tepalai ir jų derinimas su parafino procedūromis
Parafino procedūras gali būti labai naudingi, jei jų papildys natūralūs tepalai. Alyvuogių aliejus yra puiki paruošimo odai priemone prieš parafiną. Jis padeda odai būti geresnė ir priimtinesnė parafino.
Po parafino, naudoti drėkinamąjį kremą. Tai priešingu, bet padeda išlaikyti odą drėgną ir gerai būsiantį.
Ricinų aliejus taip pat gali būti naudingas. Jis padeda parafinu būti lankstesniam ir efektyvnesniam. Natūralūs tepalai ir aliejai kartu su parafinu gerina odos būklę.
Kontraindikacijos ir atsargumo priemonės
Parafino procedūros naudingos daugems žmonių. Tačiau reikia žinoti apie kontraindikacijas ir laikyti atsargumo priemones. Tai padeda saugiai naudoti parafiną.
Prieš parafiną pasiklauskite gydytojo. Tai labai svarbu, jei turite lėtinės ligos, kaip cukrinis diabetas. Parafino procedūros gali būti neigiamos.
- Parafino procedūros nerekomenduojamos esant odos pažeidimams, infekcijoms ar žaizdom.
- Būtina kruopščiai kontroliuoti procedūros metu naudojamos parafino temperatūrą, kad išvengti galimų nudegimų.
- Žmonėms, turintiems kraujagyslių ar nervų sistemos sutrikimų, tokių kaip Raynaud’o fenomenas, reikia būti itin atsargiems.
- Prieš naudojant parafino vonelę patartina pasitarti su gydytoju, ypač jei esama kitų sveikatos problemų.
Laikantis šių kontraindikacijų ir atsargumo priemonių, gydomosios parafino procedūros gali suteikti apčiuopiamas naudas. Jos padeda lengvinti judėjimo skausmus ir pagerinti sąnarių būklę.
Optimalus procedūrų dažnumas ir gydymo trukmė
Parafino procedūrų dažnumas visai priklauso nuo to, ką reikia ir kaip yra sveikas. Dažniausiai rekomenduojama atlikti procedūras 2-3 kartus per savaitę. Tai ypač reikalinga, jei turi sąnarių problemų ar pažeidimus.
Šis dažnumas padeda reguliariai gydyti ir pasiekti norimus rezultatus.
Rekomenduojamas procedūrų kursas
Pilnas parafino gydymas trunka nuo 2 iki 4 savaičių. Šis laikas reikalingas, kad šilumos terapija būtų tinkama ir efektyvi. Reguliarios procedūros padeda pagerint sąnarių lankstumą ir sumažina skausmą.
Ji taip pat padeda atgauti pilną judėjimo amplitudę. Svarbu, kad pagal individualius poreikius koreguotų procedūrų dažnumą ir trukmę.
